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  • 新聞標題: 5種食物可預防婦科疾病 豆制品可以調節內分泌
  • 發布時間: 2014-11-21
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 導讀:多吃全麥食物和海帶可以有效預防乳腺疾病,紅皮果蔬可以有效預防和抑制婦科腫瘤的生長,高鈣食物可以有效預防女性卵巢患病,吃含葉酸豐富的食物可以有效預防宮頸癌,多吃豆制品可以有效調節內分泌,使雌激素恢復正常。

全麥食物和海帶  婦科疾病對女性來說是健康的殺手,在生活中我們要最好一切措施來預防抵御它。除了平時個人衛生上的預防細菌感染,還可以從食物上預防婦科疾病。根據美國研究發現,香菇可以有效防止HPV病毒入侵人體,進而降低罹患子宮頸癌的機率。除了香菇,還有其他一些食物也能幫助預防婦科疾病。

  5種食物可幫助預防婦科疾病

  1、全麥食物和海帶

  多吃全麥食物和海帶可以有效預防乳腺疾病。

  一項研究發現,育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。

  海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

  2、紅皮蔬蔬

  紅皮果蔬可以有效預防和抑制婦科腫瘤的生長。

  紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。